Avanti tutta con i pisolini pomeridiani: solo 12 minuti o una ora e mezza con gli occhi chiusi nel pomeriggio possono fare miracoli per rafforzare la memoria e 'sedimentare' nozioni appena apprese mentre al contrario, la mancanza di un sonno continuato la notte affligge pesantemente le capacità mnemoniche
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Finalmente! Anche la scienza mi viene incontro. Lo proporrò a mio compare Brunetta come obbligo per tutti i dipendenti statali! ...e per chi ha difficoltà a dormire Ninna Nanne e camomilla!
sabato, dicembre 06, 2008
I pisolini rafforzano la memoria
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